הבנת תהליכים המתרחשים בגופנו בשעת מאמץ מאפשרת לטפל בשאלות מעשיות רבות כגון:
מה מגביל את יכולת העבודה של האדם?
כיצד משפיעים תנאי הסביבה על היכולת לבצע פעילות?
מה מגביל את יכולתם של ספורטאים בענפים שונים?
מה ניתן לעשות כדי לשפר את יכולתו של האדם לבצע מאמץ גופני?
כיצד משפיעים מצבי מחלה שונים על היכולת לבצע מאמץ? ועוד.
בספר זה עשויים למצוא עניין, בראש ובראשונה, סטודנטים ומורים לחינוך גופני, כמו גם מאמנים, ספורטאים, אנשי צבא העוסקים באימון גופני, פיזיותרפיסטים וקוראים אחרים המעוניינים ללמוד על תפקוד האדם במאמץ.
