מדוע מערכות יחסים מגיעות למבוי סתום? איך נחלצים ממצב של חולשה והופכים אותו לאנרגיה ולבריאות? וכיצד ניתן לנתב כישרונות להצלחה מקצועית ולצמיחה אישית? התשובה לכל אלה היא אחת: מודעות. לכל אדם שלוש רמות מודעות: מודעות מצומצמת, שבה אנו מתמקדים לעיתים קרובות בבעיות ובקשיים, ומתמודדים כמיטב יכולתנו עם תערובת של פחד, כעס, מצבי רוח משתנים ומאבק יומיומי. כאשר אנו מצליחים להגיע למודעות מורחבת, וממנה למודעות טהורה, אנו מסוגלים לשאול את השאלות הנכונות, לראות את הקושי כאתגר ולקחת אחריות על רגשותינו, על מעשינו ועל תוצאותיהם. כל בעיה, בכל תחום של חיינו, פתוחה לפתרון רוחני שנמצא בהרחבת המודעות. התהליך מתחיל בהבנה של רמת המודעות שבה אנו פועלים, ומתקדם משם למציאת פתרון המאפשר לנו למצוא את התשובה לבעיה בתוכנו. בספר המסכם שנים רבות של עבודה כרופא וכיועץ רוחני, צ’ופרה מציג בפנינו כלים להתמודדות רוחנית עם אתגרי החיים בארבעה תחומים: מערכות יחסים, בריאות, הצלחה וצמיחה אישית.