ספר העזרה העצמית הייחודי שלפניכם מיועד לאנשים הסובלים מעודף משקל מתמשך, ומבוסס על דרך העבודה החדשנית במרפאה הלונדונית לטיפול באנשים כבדי משקל, השייכת לשירות הבריאות הלאומי (NHS) בבריטניה. בעזרת המדריך תלמדו מדוע דיאטות בזק אינן הפתרון, תבינו את החסמים הפסיכולוגיים המונעים מכם לרזות, ותגלו כיצד לשמור על אורח חיים בריא.