"הריצה היא פעולה טבעית. כל הילדות שלנו אנו מתרוצצים ללא הרף בלי כאבי ברכיים או גב ובלי לחשוב על 'פטורים'. זה הטבע שלנו, זה מוטמע בנו [...]. אם מבצעים אותה כהלכה, בצורה מבוקרת תוך הקפדה על משקל בגבול התקין, ניתן לרוץ שנים רבות ולא להסתפק רק בזכרונות מימי הילדות"...
"הריצה היא פעולה טבעית. כל הילדות שלנו אנו מתרוצצים ללא הרף בלי כאבי ברכיים או גב ובלי לחשוב על 'פטורים'. זה הטבע שלנו, זה מוטמע בנו [...]. אם מבצעים אותה כהלכה, בצורה מבוקרת תוך הקפדה על משקל בגבול התקין, ניתן לרוץ שנים רבות ולא להסתפק רק בזכרונות מימי הילדות"...
