האם דמיינתם את עצמכם בגיל 80... 90 .. 110... חיוניים, בריאים ובעלי איכות חיים גבוהה? ואולי דמיינתם את עצמכם כאנשים כפופים, חולים, שבריריים, ללא יכולת חשיבה צלולה, ישנים הרבה, מסתתרים בחדר מתחת לשמיכה ומחכים למוות? השאיפה של כולנו לבריאות שלמה, לחיי נצח או לפחות להיות חיוניים וצעירים עד גיל מופלג, דרבנה חוקרים ורופאים רבים למצוא את הדרך לעיכוב תהליכי ההזדקנות ולאיכות חיים טובה בגיל מבוגר. המדריך פותח צוהר להבנה ולדרבון הפרט כבר מגיל צעיר, להתייחסות לנושא - הדורש להשקיע מאמצים במניעת המחלות ולא בטיפול במחלות. במדריך זה נותן ד"ר גדעון עירון מספר תשובות לשאלות המעסיקות כל אחד מאתנו באשר לאורח החיים והפעולות שאותן אנו צריכים לבצע כדי לעכב את תהליך ההזדקנות. ד"ר גדעון עירון, יליד תל - אביב, רופא (N.D ו - .,)M.D שכבר מתהילת דרכו כרופא קונבנציונלי שילב ויישם בעבודתו גישות ושיטות מן הרפואה הטבעית, הרפואה המונעת, הומאופתיה, צמחי מרפא ותזונה. ד"ר עירון מרצה ומורה בתחומים אלה במסגרות שונות - מדעיות, מקצועיות ועממיות בארץ ובעולם.