לפני מספר שנים,זיהו את הויטמינים והעניקו להם שמות.עם זאת אין להתייחס אל הויטמינם כאל תוספת תזונתית גרידא,שכן הם קיימים בכל הצזונות החיוניים לכל צורות החיים.כיום,מתווספות תגליות על החומרים המופלאים האלה,אשר תורמים רבות לבריאותנו ולרווחתנו.בספר ויטמינים מועלים נושאים כמו:*הויטמינים הנחוצים לך*השפעותיהם הנפלאות*מקורות התזונה הטובים ביותר