"הדרך הקלה של אלן קאר" סייעה למיליוני בני אדם להשתחרר ממגוון בעיות: עישון, אלכוהול וסמים אחרים, הימורים, אכילת יתר ובזבזנות כפייתית. השיטה, שיושמה ברחבי העולם בהצלחה כבירה, פועלת באמצעות פירוק התפיסות המוטעות הגורמות לאנשים להאמין כי הם מפיקים תועלת מהדבר שמזיק להם.
״סוכר טוב סוכר רע״ מתמודד עם האיום התזונתי הגדול ביותר של ימינו: ההתמכרות לסוכר מזוקק ולפחמימות מעובדות, הגורמת למגפת ההשמנה והסוכרת מסוג 2. צריכת סוכר ופחמימות היא התמכרות המתחילה בלידתנו, אבל מרגע שתשתחררו, בעזרת "הדרך הקלה", תיהנו מבריאות משופרת ורמות אנרגיה גבוהות יותר.
